best hello world linksite service

You will carry on to let it operate since you stop by this next report. Nothing might have assisted them longer. Yes, in the event that you should be doing Math. If you should be capable of going into the candidate name in the writing box and vote and comprehend that...
Gratulerer NSM 2018

Gratulerer NSM 2018

16. juni skrev seg inn i historien som en god maraton dag, med godt løpevær og solid deltagelse ved Nordmarka Skogsmaraton. Takk til alle som deltok. Vi er stolt av å få bære tradisjonen videre. Med 2017 utgaven rundet vi et kvart århundre med NSM. Årets vinnere i de...
Johan Kaggestads maratonråd

Johan Kaggestads maratonråd

Johan Kaggestad mener mosjonister har godt av å legge bort pulsklokka, og konsentrere seg om å være ute i aktivitet. – Jeg pleier å dele det inn i to soner. Trener du under terskel klarer du å prate mens du trener. Når det blir vanskelig er du over terskel,...
Kaggestad snakker om langløping

Kaggestad snakker om langløping

5. juni kommer Johan Kaggestad til Klubbhuset vårt kl. 18.00. Han skal snakke om langløping og forberedelser til et hel og halvmaraton. Etter foredraget kan den som vil være med på gjennomløpingen. Vi løper ikke hele, men deler av begge traseer. Vi lover en god...
Ernæringsråd og tips til NSM

Ernæringsråd og tips til NSM

Med, fra og av SUEEZY, ernæringssponsor til Nordmarka Skogsmaraton Av Ulf Tjåland Nordmarka Skogsmaraton er en klassiker som arrangeres 16. juni – for 25. gang med start og mål ved Sognsvann. Løypen går hovedsakelig på skogsbilvei, men også litt på sti. I år er...
Velkommen til gjennomløping

Velkommen til gjennomløping

Vi ønsker alle velkommen til gjennomløping 22. mai – kl. 18.00. Lyn klubbhus. Vi løper halvmaratonløypen – som også da blir deler av helmaraton. Velkommen! Neste dato for gjennomløping: 5....
Han løper sitt 25. Nordmarka Skogsmaraton

Han løper sitt 25. Nordmarka Skogsmaraton

Jan Gausemel feirer 75 år med å løpe Nordmarka skogsmaraton for 25. gang. Sprekingen har totalt 157 maraton på merittlisten, men vi må kunne kalle løpet i Nordmarka for hans favoritt. Hver eneste gang det er arrangert siden løpet ble startet i 1994, har Gausemel stått...
Løp deg til overnatting

Løp deg til overnatting

Fullfører du hel- eller halvmaraton lørdag 16. juni er du med i trekningen av en overnatting for to med helpensjon fra DNT Oslo og omegn. Nordmarka skogsmaraton samarbeider med DNT Oslo og omegn. De har blant annet gitt denne flotte uttrekkspremien som alle kan vinne....
Løpsleder har ordet

Løpsleder har ordet

Lyn Ski bestod maraton-testen med glans Etter tre års godt samarbeid med Jernbanens idrettslag, overtok Lyn ski i år eneansvaret som arrangør for det som ble det 24. Nordmarka Skogsmaraton. Årets arrangement ble en stor suksess. Rekorddeltakelse, gode...
Kondis

Kondis

Kondis har skrevet sitt om årets NSM. ...