16. juni skrev seg inn i historien som en god maraton dag, med godt løpevær og solid deltagelse ved Nordmarka Skogsmaraton. Takk til alle som deltok. Vi er stolt av å få bære tradisjonen videre. Med 2017 utgaven rundet vi et kvart århundre med NSM. Årets vinnere i de...

Johan Kaggestad mener mosjonister har godt av å legge bort pulsklokka, og konsentrere seg om å være ute i aktivitet. - Jeg pleier å dele det inn i to soner. Trener du under terskel klarer du å prate mens du trener. Når det blir vanskelig er du over terskel, fortalte...

5. juni kommer Johan Kaggestad til Klubbhuset vårt kl. 18.00. Han skal snakke om langløping og forberedelser til et hel og halvmaraton. Etter foredraget kan den som vil være med på gjennomløpingen. Vi løper ikke hele, men deler av begge traseer. Vi lover en god...