For et år siden måtte jeg gi opp, og snu opp bakkene til Ullevålseter, forteller Lone Winger Pedersen, som neste lørdag er en av de mange debutantene på halvmaraton i Nordmarka Skogsmaraton. Hun har erstattet nikotin med endorfiner.
I fjor tok hun opp løpingen igjen etter en tids avbrekk. Etter å ha løpt Sentrumsløpet i april, følte hun seg klar for nye utfordringer
- Jeg har hatt lyst til å prøve meg på halvmaraton en stund, og synes det er gøy med nye utfordringer. Hadde ikke lyst å løpe på asfalt, og det var egentlig litt tilfeldig at jeg kom over Nordmarka Skogsmaraton. Så en link på Facebook, og tenkte at det var perfekt siden det starter fra Sognsvann, og jeg bor i Oslo. Hadde bare hørt om det andre Nordmarka halvmaraton, som er i Hønefoss.
Lone har nå kommet opp i 4-5 løpeturer i uka. I tillegg trener hun intervaller på Sats Elixia, hvor hun også trener gruppetimer, step, sykkel og styrke. Likevel var hun usikker på distansen og ville gjerne teste seg litt mer. Hun spurte om ikke Nordmarka Skogsmaraton arrangerte prøveløp, og vi tok forslaget hennes til følge. Resultatet var hele 51 oppmøtte til prøveløping forrige mandag.
- Jeg var med på prøveløpet, og det gikk ganske bra. Men selve halvmaratonløpet er jo 7 km lengre da! Mitt mål for dette løpet er å klare og løpe hele, uten å stoppe. Håper å kunne klare det på 2 timer. Jeg gleder meg!
- Jeg har alltid vært glad i å løpe, men det har vært en lang periode jeg ikke har trent. Så det føles godt å ha fått tilbake løpsgleden igjen! Jeg elsker det! Jeg liker å løpe turer i marka, synes det gir en fantastisk helhetlig opplevelse. Jeg kopler ut fra hverdagslig stress, og klarer å være til stede i øyeblikket. Også må jeg innrømme at endorfinene og lykkefølelsen jeg får etterpå er magisk!
Til andre som er i tvil, kommenterer hun:
– Jeg har lyst å si at siden jeg begynte å løpe for halvannet år siden, har formen min blitt veldig mye bedre. Og dette kan alle klare, med bare å løpe litt lengre for hver gang.
Lurt å kombinere med litt intervaller også! Deilig å kjenne at beina plutselig går av seg selv!
