Om du har løpt med oss før, eller om du er ny – en liten gjennomgang av postene vi har i skogen for å ta vare på alle våre løpere til de tre distansene.
Stasjoner for Maraton distansen
Stasjon 1, SKJÆRSJØEN, kommer etter ca 6,3 km. Her severes vann og sportsdrikk
Stasjon 2, BJØRNHOLT, kommer etter ca 12 km. Her serveres vann, sportsdrikke og bananer
Stasjon 3, FORTJERN (gml HAKKLOA), kommer etter 15 km. Her serveres vann og sportsdrikk. Posten er ved veiskille mot Helgeren og Gørja og passeres to ganger.
Stasjon 4, KIKUTSTUA, kommer etter ca 23,5 km. Her serverer vi vann, sportsdrikke, bananer og mandler.
Stasjon 5, SAKARIASSHYTTA (veikryss), etter ca 28 km. Her serveres vann og sportsdrikk. Posten ligger langs veien opp mot Kobberhaugen, omtrent på høyde med Sakristjern.
Stasjon 6, KOBBERHAUGHYTTA, etter ca 31 km. Her serveres vann, sportsdrikke, bananer, lefsegodt og cola.
Stasjon 7, LØRENSETER, etter ca 34,1 km. Her serveres vann og sportsdrikke. Posten er der veien mot Lørenseter tar av fra veien mellom Nordmarkskapellet og Ullevålseter.
Stasjon 8, LILLE ÅKLUNGEN, etter ca 37,8 km. Her serveres vann, sportsdrikke, bananer og cola.
MÅL etter fullførte 42,2 km. Her serveres Q-meierienes sjokolademelk, vann, sportsdrikk, saft og banner. Og, du mottar det flotte NSM kruset for 2023.
Stasjoner for Halvmaraton distansen
Stasjon 1, SKJÆRSJØEN, kommer etter ca 6,3 km. Her severes vann og sportsdrikk
Stasjon 2, SLAKTEREN, kommer etter ca 10,3 km. Her serveres vann og sportsdrikk. Posten ligger mellom Slakteren gård og Nordmarks kapellet.
Stasjon 3, TRYVANN, etter ca 13 km. Her serveres vann og sportsdrikk.
Stasjon 8, LILLE ÅKLUNGEN, etter ca 17 km. Her serveres vann, sportsdrikke, bananer og cola.
MÅL etter fullførte 21,1 km. Her serveres Q-meierienes sjokolademelk, vann, sportsdrikk, saft og banner. Og, du mottar det flotte NSM kruset for 2023.
Stasjoner for Ultra!
Her er det bare å pløye gjennom både MARATON og så HALVMARATON. Merk at vi også har salttabletter tilgjengelig på stasjoner for Ultra løpere.
Dere vil passere til sammen 14 stasjoner og trenger derfor ikke å løpe med sekk om dere ønsker. Vi legger også til rette for at dere kan legge ut egen mat og drikke ved passering av mål etter fullført helmaratondistanse.
Lykke til med opptreninga til årets vakreste skogsløp!
